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李蕊长寿的食物和饮食妙招

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健康养生
长寿是每个人都关系的话题，合理的生活习惯和健康的饮食都是长寿不可少的。那么，哪些食物可以帮助我们预防疾病呢？长寿的食物海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜，海

宋国元根据季节改变饮食

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养生
根据季节改变饮食中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去

余杨元孔子的饮食养生智慧

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健康养生
孔子的饮食养生智慧中国有句俗话叫做“七十三，八十四，阎王不请自己去。”这里的“七十三”，实际上说的就是孔老夫子去世时的年龄，这里的“八十四”，实际上说的就是孟老夫

李伟体质不同饮食有别

解振华地中海饮食

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健康养生
1998年一个法国的试验，对605名男性和女性进行研究，这605名被试者是在第一次心脏病发作时幸免于难。莱昂饮食与心脏病研究主要考察：地中海式饮食是否能够减少第二

冯高峰不同体质及饮食原则

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养生
平和肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热。饮食要有节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食结

岑耀辉 11种饮食调理女性饮食解决妇科疾病烦恼

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养生
日常饮食，已经不仅仅看它的美味与否，更多的是饮食中的元素可以给自己的身体带来哪些营养。而下面的11种饮食，不仅美味营养甚至还可以在一定程度上帮助女人调理身体，从而

李蕊世界上最健康的饮食方式

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健康养生
“美国新闻网”文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方

郝大鹏要培养孩子有一个良好的饮食习惯

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亲子教育
要定时定点吃饭对每人来讲，一日三餐定时,就能够形成固定的饮食规律。对孩子按时定量吃饭，使两餐间隔时间在4~6小时,这正是肠胃对食物有效的消化,吸收和胃排空的时间

饮食讲师授课见证

饮食培训师授课见证

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